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O yoga (do sânscrito yoga ‘união’) refere-se a disciplina física, mental e espiritual tradicional que se originou na Índia . A palavra está associada com práticas de meditação na hinduísmo , o budismo e jainismo .

De acordo com seus praticantes, yoga dá os seguintes resultados:

A união da alma individual com a divindade ( Brahman , Shiva , Vishnu , Kali , etc.), incluindo aqueles com uma posição religiosa de tipo devocional, ea união de estar com o todo.
A percepção de que o auto é espiritual e não material, entre aqueles com um stand espiritualista .
Física e mental bem – estar, incluindo aqueles com uma posição racionalista ( ateu ou agnóstico ).

Arqueólogo britânico Sir John Marshall descoberto em Mohenjo-Daro ( Paquistão estampado com figuras, datáveis a) do século XVII. C. , a civilização do vale Indus . Em 1931 ele publicou sua interpretação, 2 imaginando uma criatura alegada antropomórficas chifres na posição sentada com as pernas cruzadas. Marshall desenvolveu três cenários, ainda não confirmados: 3

O homem sentado seria o deus hindu Shiva.
Como está rodeado por um rinoceronte, uma vaca, um elefante, um tigre e um veado, Marshall que foi Shiva como ” Pashupati ” ( ‘Beastmaster’) e com esse nome baptizado o selo.
A postura de pernas cruzadas-sentado masculino seria praticar yoga;
Então, yoga teria pelo menos 35 séculos de idade.
Outros escritores-incluindo ocidentais o historiador das religiões Mircea Eliade (1907-1986) e Georg Feuerstein- 4 acredita que a proposta era prova suficiente de que na cultura do Indo yoga conhecida. Na verdade, não se sabe se a pessoa retratada em um selo, sentado cruz – pernas, está praticando “uma forma primitiva de yoga” (Feuerstein, 1979).

Em vez disso, os hindus afirmam que a ioga é eterno ( anadi: ‘não start’) e sempre existiu.

No hinduísmo, é contado como um dos seis doutrinas ortodoxos.

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“Não existe progresso na direção da liberdade suprema sem transformação, e esse é o ponto fundamental na vida das pessoas, sejam elas praticantes de yoga, ou não.”

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Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida. E a vida é a arte de superá-los.

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“Yoga é independência, é sentir-se bem e feliz em si mesmo, quando fazemos o
caminho de volta para casa, momento em que nos unimos à nossa esfera mais
sagrada.” [ Hermógenes ]

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“O aprendizado é muito difícil, mas é duas vezes mais difícil manter o terreno conquistado.”

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“A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” BKS Iyengarbest-yoga-moves-400x400

“A mente estável é como o eixo de uma roda. O mundo gira em torno de você, mas a mente é inabalável.”

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“A prática regular de Yoga pode ajudar você a enfrentar a confusão da vida com firmeza e estabilidade”. BKS Iyengar

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“Na meditação profunda, o conhecedor, o conhecimento e o conhecido se tornam um.”

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“No Yoga, não estamos criando algo para os outros assistirem. Quando fazemos vários ásanas, observamos o que estamos fazendo e como estamos fazendo. Fazemos apenas para nós mesmos. O praticante é o observador e o objeto de observação ao mesmo tempo. Se não prestarmos atenção em nós mesmos na nossa prática, não podemos chamá-la de yoga.” Sri Krishnamacharya

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“Se a mente concebe pensamentos de verdade, se a língua profere palavras de verdade e se toda a vida é baseada na verdade, então a pessoa está preparada para a união com o infinito.”

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“O objetivo e apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.” BKS Iyengar

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“A mente é o rei dos sentidos, a respiração é o rei da mente.”

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“Liberdade com disciplina, e a verdadeira liberdade”

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“O Yoga é uma arte, uma ciência e filosofia. Ele toca a vida da mulher e do homem em todos os níveis, físico, mental e espiritual. É um método prático para fazer a vida de alguém ter sentido, ser útil e nobre.” BKS Iyengar

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“A mente, na verdade, é causa de cativeiro e libertação ara o homem; conduz ao cativeiro se está sujeita aos objetos do desejo e à libertação quando está livre de influências desses objetos.”

 

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“O Yoga deve ser conhecido por meio do Yoga; o Yoga manifesta-se mediante o Yoga. Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga, no final encontra no Yoga uma alegria permanente” Vyása, Yoga Bháshya, III:6

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“Nosso corpo é o arco e os assanas as flechas para atingir o alvo – a alma.”

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“O seu corpo vive no passado e a sua mente no futuro. No yoga eles se unem no presente.”

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“O Yoga desprograma os condicionamentos resultantes das ideologias, as tradições ou os valores impostos pela sociedade. Ensina o indivíduo a ser ele mesmo e dá uma liberdade que está além dos preconceitos e formas de comportamento estabelecidas pela sociedade. ” Pedro Kupfer

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“Yoga nos ensina a curar aquilo que não precisa ser suportado e a suportar aquilo que não pode ser curado.”

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“Viva unicamente no presente, não no futuro. Faça hoje o melhor que puder; não espere o amanhã.” Paramahansa Yogananda

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“Você deve encontrar as suas próprias limitações. É isso que o yoga ensina: reconheça suas próprias limitações e cresça a partir delas.”

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“É muito difundida a concepção equivocada de que a prática da yoga é apenas para místicos adeptos e que essa ciência está além do alcance do homem comum. Todavia, a yoga é a ciência de toda a criação.” (Paramahansa Yogananda).

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“Você não precisa viajar a um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita no seu corpo, seu coração, sua mente, sua Alma. A emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade estão a sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobri-las.”

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“Quando estamos relaxados no asana, nos movemos para fora mas ao mesmo tempo estamos centrados; a execução é externa, e a penetração, interna. Foi isso que Patanjali quis dizer no segundo sutra sobre o asana, ao afirmar: ‘Atinge- se a perfeição quando o esforço para executá-lo se torna sem esforço e o ser infinito interior é alcançado.'” B.K.S. Iyengar

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Realmente, não há mérito maior que o Yoga. Não há bem mais elevado que o Yoga. Não há sutileza mais fina que o Yoga. Não há nada mais excelso que o Yoga. (Yogashikha Upanishad, I:67)

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“Faça yoga para ser melhor para os outros, e não melhor do que os outros” Prof. Hermógenes

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“O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama.” BKS Iyengar

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